Aumento de peso en el embarazo

May 7, 2010 Admin
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Aumento de peso en el embarazo

En general, un aumento de 11 a 14 kilos para una mujer que mida entre 1,60 y 1,65 metros de talla es correcto. Sobrepasar ese tope se considera un riesgo, ya que el exceso de peso en el embarazo se asocia a algunos trastornos, como diabetes o hipertensión arterial. Asimismo, el aumento de peso de la madre debe ser progresivo: el número de calorías que ingerimos a diario debe incrementarse conforme progresa el embarazo y ser prudente con la alimentación, sobre todo a partir del segundo trimestre de gestación, que es cuando se despierta el apetito, ya que en el primer trimestre se gana poco peso. Lo más importante es cuidar tu salud y la de tu bebé.

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